最近朝起きても、体が重く、疲れが取れていないな…と思う日が続いていました。夜中に目が覚める時もあるし、朝起きてもぐっすり寝たな、という実感がありませんでした。 私は、寝る時にもGarminというスマートウォッチをつけてお … 続きを読む 最近寝てもなんだか疲れが取れない…